梨子的功效 常吃这一能清热止渴

  吃梨子的禁忌你知道吗?这种水果在吃的时候有很多的注意事项是我们不能忽视的。梨子的吃法有哪些?除了比较常见的冰糖雪梨之外,其实还有不少别的吃法。你知道梨子的功效吗?一起来从下文中找答案吧!

  梨子的功效

梨子的功效

  清热止渴

  吃梨子能帮助止渴,因为梨子中含有的水分比较多,所以常吃能补充水分,解决口渴的问题。另外梨子还是一种凉性的食物,能帮助去火,改善上火情况。建议在春节以及秋季的时候大家要多吃梨子,因为这两个季节比较容易上火。

  健胃

  梨子具有健胃的作用,如果平时患有一些胃病,那么很多的食物都是不能吃的,可能会造成肠胃疾病,但是梨子却建议常吃,因为不仅不会刺激肠胃,还可以帮助养胃。把梨子切碎之后放在清水中煮熟即可食用,每周建议吃两次。

  消痰

  在感冒咳嗽的时候不少人都会有痰,这个时候应该怎么办呢?建议吃点梨子,梨子能帮助清肺祛痰,并且效果很显著。建议在感冒的时候大家要多喝水,还要注意休息,保持良好的心情,这样病情会更快的好起来。

  梨子的吃法

  梨子百合菊花欢

  材料

  梨子,百合干,胎菊,冰糖

  做法

  1、将梨子去皮切成小块;

将梨子去皮切成小块

  2、烧壶开水, 水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟;

  3、再下入准备好的梨子丁和干百合;

  4、盖上盖,按下煮水健, 让它重新煮开, 直至煮到断电; 这时加入冰糖;

  5、再按下保温键80℃持续泡上十分钟,切断电源, 放凉即可;

  6、放入冰箱中冷藏一个小时,饮用更佳。

  梨子百合银耳枸杞羹

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