樱桃是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，樱桃本身具有很多的功效，它可以帮助我们预防贫血，还能够美容养颜，樱桃的吃法有很多，不单单可以直接食用，我们知道樱桃的禁忌吗?下面会有详细的介绍。
1，补铁防贫血
樱桃含有的铁元素非常丰富，它比苹果、草莓和山楂多，并且水果肉含量还是一样的，所以说樱桃是一种很好的补铁食物。铁元素可以说是人体血液蛋白质的原材料，这个物质在我们的免疫系统和代谢过程中以及大脑和神经中也起着重要作用。
2，祛湿
我们应该知道樱桃是一种非常好的祛湿水果，樱桃是性温热，经常吃樱桃可以起到益气的作用，如果我们能够经常吃樱桃，就可以帮助身体很好的去除湿气，樱桃对风湿、背痛、酸痛有一定的作用。
3，美容养颜
樱桃中的营养物质丰富，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，想要美容的朋友，可以直接将樱桃汁涂在脸上或皱纹上，这样能够稀释顽固斑、皱纹，樱桃是一种更滋润柔嫩的护肤物品。
4，镇痛止痛
一些民间传说，樱桃对外伤，特别是烫伤有一定的止痛和镇痛作用，可以防止起泡和化脓的伤口。此外，樱桃还可以治疗一些轻微的冻伤。
5，促进减肥
樱桃不只是卡路里含量很低，还有助于降低血液中的脂肪浓度。能够达到促进减肥的效果。
樱桃的吃法
01、迷人的樱桃酱
用料
樱桃(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、清水
做法步骤
1、樱桃洗净控干水分;
2、水果刀沿中线划开，抠去樱桃核;
3、抠好核的樱桃放入器皿;
4、加入一些砂糖腌制一个小时直至出果胶，如果樱桃甜就可以加一些柠檬汁;
