桃子是常见的水果之一，因为甜美可口，多数的人都非常的喜欢，桃子能预防癌症，还能够减少便秘，这些功效对身体非常好。桃子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道桃子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
桃有助于对抗癌症
经常吃桃子可以帮助人们预防癌症，我们要知道桃子中含有丰富的多酚物质，这个物质对我们的身体非常重要，当身体中的癌细胞接触到多酚时，它就会会启动细胞信号传送，使癌细胞“自杀”。多吃桃子可以帮助我们减少癌症出现。
桃有助于预防便秘
总是出现便秘的朋友可以多吃一点桃子，桃子中含有丰富的胶质物，这个物质对我们的身体非常好，当桃子经过消化进入肠道以后，它能够在我们的肠道中吸收大量的水分，保持排泄物干燥，能促进排便，吃桃子能够预防便秘出现。
桃有助于美容护肤
爱美的女性朋友在平时可以多吃一点桃子，桃中含有的胶质物质，可以帮助人体预防便秘，帮助排毒。并且桃子中含有丰富的营养素与蛋白质，它到了具有强身健体、益肤悦色的功效，能帮助增强皮肤弹性，让我们的皮肤变得更好。
除了桃肉，桃核仁也有很多功效
桃仁有助于对抗凝血
桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
桃仁有助于止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质，水解后对呼吸器官有镇静作用，能止咳平喘。
桃仁有助于肝脏胆囊的健康
桃仁提取物可扩张肝内门静脉，促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性，并可促进肝内胶原酶的分解代谢，对肝硬化。肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加，促使胆汁分泌。
桃子的吃法
桃子酱
桃子果酱是一道以桃子、麦芽糖、砂糖、柠檬等材料制作的果酱。试想一下，制作好的桃子果酱，放到冬天，当我们打开瓶子，满满的果肉粒出现在眼前，真是享受!特别是配上白土司，那种滋味简直妙不可言。
原料
