草莓算是一种很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，草莓本身具有很多的功效，它到了我们的身体中可以预防脱发，还可以增强免疫力。草莓的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道草莓的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、防止掉发
多吃一点草莓能够帮助我们预防脱发的情况，草莓中含有丰富的叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6等等物质，我们要知道这些物质都可以防止出现脱发落发的情况。并且草莓中也含有很多的矿物质，如镁和铜等，它们到了身体中可以防止真菌生长和头皮屑。
2、美容作用
草莓可以说是一种比较有营养的水果，它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，女性朋友如果多吃一点草莓，具有抗衰老的功效。并且草莓还可以保持皮肤不长皱纹等等。草莓还是水杨酸的天然来源，能够帮助我们治疗痤疮。
3、预防心脏病
很多人应该不知道，其实草莓能够帮助我们预防心脏病的出现，我们要知道草莓中含有黄酮等基本营养，这个物质对我们的身体有很大的帮助，可以缓解动脉堵塞的坏胆固醇生成。所以说多吃一点草莓可以预防心脏病。
4、增强记忆力
假如你想增强记忆力，那就在你的日常饮食中添加草莓。草莓含有非瑟酮，这是一种自然产生的类黄酮，能刺激信号通路，有助于提高你的记忆。根据发表在神经病学年鉴的研究，每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。
5、增强抵抗力
草莓富含维生素C，有助于增强免疫系统，保护你免于感染。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。
6、有利于骨骼生长
吃草莓重要一个的原因是有利于骨骼生长。草莓富含钾，锰和一些重要的矿物质，有助于促进骨骼生长和保持健康。因此，草莓很适合孩子吃。
草莓的做法
做法1：草莓酒
准备食材如下：草莓400克，冰糖300克，白酒800克，柠檬1个
具体做法如下：草莓洗净去掉蒂部，用厨房纸吸走表面水分，冰糖捣碎备用，找一个可以密封的玻璃瓶进行消毒，然后铺上一层草莓，再盖上一层冰糖，这样一层草莓一层冰糖直到放满，倒入高度白酒，上面放上两片柠檬片，然后密封起来，置于阴凉处大约10天就可以喝了，3周后把草莓和柠檬取出继续放置，边喝边酿，2月后味道佳!
做法2：草莓养乐多
