山楂可以说是一种很常见的水果的，多数的人都非常的喜欢，吃山楂能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我们降低血脂，还可以帮助人们消化。山楂的吃法有很多，每一种都非常的美味，我们知道吃山楂的禁忌吗?下面会有详细的介绍。
1、山楂有助于消化
山楂可以说是一种很有营养的水果，它含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸，所以在吃了山楂之后可以帮助我们增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，并且它含有的物质还可以刺激胃粘膜，促进胃液的分泌，有助于蛋白质与脂肪的消化。
2、山楂有助于降血脂
山楂能够帮助我们降血脂，它会有这样的效果，主要是通过抑制肝脏胆固醇的合成，多吃一点促进肝脏对血浆胆固醇的摄入而发挥作用的。山楂中含有丰富的山楂黄酮，这个物质可以显著降低高血脂动物的血清总胆固醇，能够预防心血管疾病的出现。
3、山楂有助于对抗心肌缺血
多吃一点山楂可以帮助我们有效的减少心肌缺血的情况，山楂中会有这样的功效，主要是因为山楂黄酮水解的产物能增加缺血心肌营养性血流量，多吃山楂可以增加冠状动脉血流量的同时，还能降低心肌耗氧量，提高氧利用率。
4、山楂有助于增强心肌收缩力且有助于降低血压
实验证明，山楂具有增强心肌收缩力、增加心脏排血量的作用。山楂黄酮、三萜酸静脉、腹腔及十二指肠给药，均显示有一定的降压作用，其作用机制主要与扩张外周血管作用有关。
5、山楂有助于对抗病菌
山楂对志贺菌属、变形杆菌、大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等有较强的抑菌作用。
6、山楂有助于对抗癌症
山楂黄酮中含有一种叫牡荆素的成分，它能阻断亚硝酸铵的形成，还能抑制黄曲霉毒素的致癌作用，预防消化道癌症的发生。
山楂的吃法
山楂糕
原料：山楂，白糖。
做法
1、山楂洗净，取出山楂核。
2、将山楂放入搅拌机中，加适量清水，搅拌成山楂酱。
