2.对半切开;
3.把橙子里面的果肉挖空;
4.将橙汁倒入小锅中;
5.白糖和鱼胶粉充分混合好;
6.倒入橙汁中;
7.将橙汁煮开;
8.并用筛子过滤一下,放凉至流动状;
9.倒入空橙子中,放冰箱冷藏三个小时以上,取出切片食用;
服药忌食橙子
有一些人在吃了药之后感觉到嘴巴里面比较苦,于是就会吃一点橙子,看似很常见的一个操作,其实是不利于健康的。因为橙子的维生素C含量高,而有些磺胺类药物、补钾药物会与维生素C产生反应,从而影响药效,因此吃药不要吃橙子。
不要在饭后吃橙子
在吃完饭之后,有的人会切点橙子来吃,当做饭后的甜点。这样做法也是很常见的,但是对于健康却会产生威胁。因为吃了饭之后我们的血糖已经比较高了,再去吃水果,血糖会更高。而且吃了饭之后去吃水果,也难以消化,会造成腹胀。
吃完橙子要刷牙
吃了橙子之后必须要刷牙,这点估计很少有人知道吧!因为橙子里面的纤维是很多的,吃完了之后这些纤维容易卡在牙齿的缝隙里面,如果不及时的漱口、刷牙,就会引起一些口腔问题,比如说蛀牙、口腔溃疡以及口臭等等。
吃橙子不喝牛奶
牛奶中的营养我们都是比较熟悉的,含有钙质和蛋白质,而橙子中主要是含有维生素C。这两种东西分开吃的时候都是营养很好的食物,但是不能放在一起吃,因为蛋白质和果酸相遇会影响吸收,应该间隔一个小时再吃。
结语:上文已经为大家介绍了橙子的功效,喜欢吃橙子的朋友在,可以直接吃橙子,还可以将其榨成果汁饮用,大家在吃了橙子后,要及时的刷牙,并且吃橙子的时候不能饮用牛奶。