香蕉的功效 常吃这个水果可以防止便秘(2)

  香蕉有助于养胃

  香蕉种含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。

  香蕉的做法

食材:香蕉1根、馄饨皮50g

  糖果香蕉

  食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量

  做法

  1)香焦去皮,切小段,分十字切开。

  2)把香蕉段包在馄饨皮里,包到后边上沾点水,可以让皮更好的粘住。

  3)两边象糖果纸那样拧几下,动作一定要 轻,馄饨皮很薄,一用力就破了。

  4)全部包好。

  5)锅中放油烧至180度。

  6)放入香蕉炸。

  7)中间用筷子给香蕉翻身,以免受热不均导致上色不均。

  8)外皮微黄时捞出沥油装盘,可食用。

  香蕉的禁忌

  1、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的人们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

  因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

  3、土豆

  土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  结语:香蕉在吃的时候记得不要搭配土豆和哈密瓜,很多人在做一些沙拉的时候会把这些食物搭配在一起,其实是不健康的,会导致肠胃不舒服。还有在吃酸奶的时候也不要搭配香蕉哦,会导致腹泻,今天的内容就是这些,希望大家喜欢!

香蕉的功效 香蕉的吃法 香蕉的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...