2)准备好红润大颗粒的草莓君,装一碗清水,撒一咪咪食用盐,放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。
3)草莓去蒂,对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。
4)倒入牛奶,喜欢浓稠口感的少加一点,喜欢稀释口感的多加一些,和草莓酱一起均匀搅拌。
草莓派
[用料]
黄油65g、低筋面粉150g、草莓300g、飞饼1张、糖粉50g、盐3g、鸡蛋1个、细砂糖100g、玉米淀粉10g
[步骤]
1)室温下将黄油打发,加入糖粉拌匀,分次加入全蛋液拌匀。
2)入盐和过筛的低粉拌匀和成面团。将面团用保鲜膜包好放置冰箱冷藏30分钟左右。
3)将冰箱里的面团取出,擀成圆形派皮,再放入派盘整形,用擀面杖擀去多余的,用叉子扎上小孔后继续松弛15分钟,放入预热好的180度烤箱中层烤10分钟。
4)草莓洗净切小块,与糖和玉米淀粉混合均匀备用。
5)把草莓馅铺到派皮中,薄厚要均匀。
6)飞饼切成长条,把切好的长条放在派上成格子状。
7)将派盘放入预热至180度的烤箱,上下火,中层烤约15分钟。
1、胃不好者少吃:草莓味甘酸性凉,胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状,不利健康。
2、尿结石患者少吃:草莓中含有草酸钙,患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情,不利疾病的康复。
3、不宜加热食用:草莓中含有大量易被高温破坏的维生素c,只有在不加热的情况下食用草莓,人体才能够充分吸收到其中的营养元素。
结语:吃草莓对于身体确实是非常好的,不管你是不是喜欢吃这种水果,在平时都应该要常吃一些。草莓中有很多的黑色小点点,其实就是草莓的种子,这些种子能促进肠道的蠕动,减轻便秘,帮助排毒,对于保养肌肤也是有效果的哦。