荔枝的吃法有哪些?多数人在拿到荔枝之后都是把外皮给去掉，然后直接吃了，其实这样的吃法已经落伍啦!荔枝还有很多创意吃法!荔枝的功效有很多，坚持吃荔枝，你会发现身体变得更加健康。吃荔枝的禁忌有哪些?一起来看文章了解吧!
荔枝的功效
益智补脑
荔枝中含有各种糖分，像是葡萄糖、果糖以及蔗糖等，这些糖分使得荔枝变得很甜，而且这些糖还能帮助补脑哦!当我们用脑比较多的时候，难免会感觉到脑力不足，会很累，脑子转的慢，注意力无法集中，而吃荔枝可以缓解这样的问题。
补火
去火这个词可能大家都比较熟悉，但是补火有一些人就不知道了，其实就是那些体质虚寒的人，冬天总是手脚冰凉的，吃点荔枝可以改善这些症状。不过本身就上火的人，或者是体质燥热的，建议就要少吃或者不吃荔枝了，以免引起不适。
增强免疫功能
免疫能力差的朋友，一定要常吃荔枝哦!荔枝是一种滋补效果很好的水果，含有大量的维生素以及蛋白质、无机盐，这些营养元素都是能够帮助提升人的免疫力的。如果你在平时经常会生病，那么就可能是免疫力太低，应该注意提升。
消肿解毒
荔枝中的物质含量丰富，它到了身体中具有消肿解毒的效果，并且我们应该知道荔枝除广为人知的滋补作用外，吃一点荔枝还可以帮助我们治疗一些疾病，我们可以把荔枝用于治疗外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
止呃逆，止腹泻
荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
补血
荔枝是补血类食物，《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，益脾肝精血。阳败血寒，宜此味”。
美容祛斑
荔枝果肉富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素、叶酸、可以改善血液循环，有效减缓皮肤中黑色素的形成，预防雀斑的生成，让肌肤更光滑。
