芒果不能和什么一起吃 辛辣食物和芒果同吃会有这问题(2)

  芒果的吃法

  生菜芒果鲜虾卷

  水果蔬菜和海鲜的碰撞,颜色鲜艳简直勾引食欲!搭配是否让人惊讶,滋味如何,试过就知道啦!

  食材:原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g

原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g

  用时:10分钟

  步骤

  1、先将鲜虾煮熟去头去壳,芒果去皮去核切条,生菜切细丝。

  2、将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。

  3、将原味卷饼加热,放上生菜丝、虾肉和芒果肉,淋上调味汁对折即可。

  芒果青豆炒虾仁

  虾仁经过热油的滑炒后口感脆嫩爽滑,透着清甜的海鲜特有的鲜美滋味。青豆口感清香劲道带着虾仁的清香,很有嚼头。

  食材:樱桃番茄、柠檬、鲜扇贝、中型芒果、红朝天椒

  用时:15分钟

  步骤

  1、鸡蛋打散。 鲜虾剥去外壳,去掉虾线,清洗干净,沥净水,加入蛋液、鸡粉(5g)、盐腌制20分钟。

  2、腌虾仁的同时可以处理芒果。把芒果去皮,贴着芒果核下刀,横着把芒果核两侧的果肉片下来,然后切成粒。

  3、大火烧开锅中的水,放入豌豆粒汆烫1分钟,捞出沥水。然后把腌好的虾仁也放入水中汆烫1分钟,捞出沥水。

  4、大火烧热锅中的油至6成热,放入虾仁和豌豆粒翻炒,然后再放入芒果粒,加盐(5g)和鸡粉(2g)调味即可出锅。

然后再放入芒果粒,加盐(5g)和鸡粉(2g)调味即可出锅

  芒果沙拉

  材料:芒果(去皮切块)2个、红洋葱(去皮切粒)1个、青椒(去籽切块)1个、新鲜香菜(切碎)1/2杯、1个柠檬

  做法

  将所有放在一个大碗里搅拌,柠檬挤汁淋上后,根据个人口味可适当添加盐和胡椒粉,搅拌均匀即可食用。

  结语:上文已经为大家介绍了芒果不能和什么一起吃,我们应该知道哪些食物不适合和芒果吃了,芒果虽然有很多的营养物质,不过对于一些特定的人群来说,平时应该少吃芒果或是不吃芒果,还有吃芒果的时候要注意自己的身体健康。

芒果不能和什么一起吃 芒果的吃法 芒果的禁忌 
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