百香果的功效 常吃这一物可以开胃(2)

  百香果的吃法

  百香果蜂蜜茶

  材料:百香果1个、蜂蜜适量。

  做法

  1、将百香果用刀对切开。

  2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

  3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。

用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里

  注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。

  柳橙百香果酱

  材料:柳橙300公克,百香果300公克,麦芽糖150公克,细砂糖120公克,柠檬1个。

  做法

  1、柠檬洗净榨出果汁备用。

  2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用。

  3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。

  4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

  5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

  芦荟百香果汁

  材料:芦荟果肉120公克,百香果浓缩液50cc,鲜奶50cc,比菲多50cc,水100cc。

芦荟果肉120公克,百香果浓缩液50cc

  做法

  1、把所有材料放入果汁机中;

  2、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。

  百香果的禁忌

  第一、有胃痛、腹泻、腹痛、胃溃疡等疾病的人,好不要吃百香果,不然百香果里面的果酸可刺激肠胃,分泌消化液,从而加重病情。

  第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人,好等病情好了再吃,不然百香果里面的有机酸可对患处造成刺激,加重严重。

  第三、百香果虽然好,但是不能一次吃太多,不然很容易上火。

  第四、有糖尿病的患者,也是不建议吃百香果的,因为百香果当中也含有一定的糖,可加重病情。

  总结百香果的功效有这么多,你在以后可要记住常吃哦!百香果虽然说很酸,但是实际上里面的糖分是不少的,所以吃的时候不要吃太多,少量吃就可以了。还有很多别的酸味水果也是如此,比如说柠檬和山楂,这一点希望大家要注意哦。

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