梨子是我们在平时常吃的,梨子的功效是什么?可能很多人是说不出来的。我们只知道梨子能补水和去火,其他的功效都不怎么熟悉。梨子的吃法有哪些?当我们在吃的梨子的时候,要非常注意,有一些食物是不能和它搭配的,具体请看下面的文章介绍吧!
梨子的功效
保护嗓子
吃梨子对于我们的喉咙是有好处的,每天说话或者是感冒的时候,我们的喉咙常常会感觉到不舒服,在这样的情况,就可以常吃一些像梨子这样的高水分水果,帮助减轻不适。梨子能滋阴润肺,是中医认为对肺部和嗓子都很好的。
清热镇静
梨子是清热的食物,因为它本身就是寒性的,在上火的时候不能吃热性的水果,应该吃寒性的水果,这样火气才能消除。上火的时候我们可以每天吃一个梨子,或者是喝点梨子汁,都是可以的,效果都非常的好,没有副作用。
降低感冒机率
如果你在平时比较容易生病,那么建议你要常吃一些梨子哦!梨子是可以帮助降低感冒的几率的。梨子中的维生素C能帮助提升人的免疫能力,增强抗病毒的能力,从而让我们远离感冒,只要坚持吃,你就会看到效果。
防癌抗癌
吃梨子还能帮助抗癌和防癌,因为梨子中的很多营养成分都能够抑制亚硝胺的形成,亚硝胺是一种致癌物,所以说梨子就具有抗癌的效果了。如果你平时有抽烟的坏习惯,那么可以试试看多吃点梨子,这样能防止肺癌的发生。
促消化,补水分
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。
梨子的吃法
润喉冰糖雪梨
1、梨两个,洗净。