橙子可以说是比较常见的水果之一，因为酸甜可口，深受人们的喜欢，吃橙子能够帮助我们促进消化系统，还可以降低身体中胆固醇的含量。关于橙子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道橙子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
多吃一点橙子可以帮助我们生津止渴，橙子中含有芳香气息，可以帮助我们增进食欲，大家可以在吃完饭之后，适当的吃橙子或是饮用一杯橙汁，橙子中含有的物质可以帮助肠胃消化或是解腻，橙子的效果功能还是很不错的。
2、醒酒
很多人应该不知道，其实橙子能够帮助我们醒酒的，大家在喝酒之后也可以吃一颗橙子或是喝橙汁，这样可以起到解酒的效果。并且橙子的受众很广泛，不但老年人可以吃，小孩子也可以吃，对于补充维生素也有很不错的效果。
3、降低胆固醇
橙子是很有营养的一种水果，它含有我们身体需要的维生素c和维生素p，多吃橙子能够帮助我们提高身体的抵抗力，除此之外还可以增加我们的血管弹性，这样能够减少因为疾病的原因出现的血管破裂，并且吃橙子也可以降低我们的胆固醇。
4、通便
橙子富含的纤维素还有果胶物质，可以帮助大家促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力可以帮助大家经常通便，并且排出体内的毒素。
5、止咳
橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，还可以帮助大家治疗咳嗽以及食欲不振，不想吃东西的时候，也可以吃一些橙子。
6、缓解情绪
大家感到过于紧张的时候呢，也可以吃一些橙子，橙子散发出的气味是非常好闻的，可以帮助大家缓解心理的压力，降低心里的不悦程度。
橙子的吃法
一、香橙蒸蛋
食材：1个橙子、1个鸡蛋
做法
1)将橙子放在桌上揉揉(会更好取出果肉) 。
2)橙子对切，取出果肉。
3)尽量挑出白筋膜，然后用料理机打碎。
4)鸡蛋打散，将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起。
