橘子是大家都比较喜欢吃的一种水果了，在冬天的时候正是橘子上市的时候，我们在水果店会看到各种各样的橘子。橘子的功效是什么?经常吃这种水果是有很多的好处的。吃橘子的时候我们要注意一些禁忌，这是很重要的，不过吃橘子的方法你知道吗?
橘子的功效
口气清新消除口臭
吃橘子能帮助清新口气，如果有口臭的问题，那么就很适合吃橘子了。橘子本身的味道就很香，而且还水分很足，所以如果是由于嘴巴干燥而造成的口臭，或者是吃了一些刺激食物造成的口臭，吃点橘子就能很好的掩饰了，当然效果维持不了很久。
提高消化功能
吃橘子对于提升人的消化能力也有很好的效果，因为我们的肠胃中一旦摄入了像橘子这样的酸味比较大的食物，就会分泌出很多的胃液，使得肠道蠕动的速度变得比较快。这就能加速肠道中垃圾的排出，使得我们的体内没有毒素。消化能力得到提升。
预防脑溢血
吃橘子对于预防脑溢血也有效果，没有想到吧?因为橘子中含有芦丁，这种成分是经过研究发现对于人的血管有很好的保护效果的。我们平时想要维持血管的弹性，或者是避免患上心血管疾病，就应该多吃橘子，补充足够的芦丁。
美容润肤延缓衰老
日常多食用橘子，不仅可以吸收多种的维生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它们可以有效消除身体里的自由基，也可以降低人体氧化反应的出现，同时它蕴含的维C还可以润白肌肤，可以让人的皮肤变得细致光滑富有弹性。
清肺化痰
橘子在中医方面而言，还是一种可以养阴润肺治疗阴虚咳嗽的特别食材，它可以有效缓和肺热等症状，还可以清除气管和肺部的一些炎症，日常多吃橘子能够调理痰多咳嗽，也可以减低气喘以及肺热等不良症状出现。
橘皮糖
材料：橘皮、冰糖、砂糖水。
做法： 桔子皮洗净，用水浸泡，泡出的黄水倒掉，反复多泡几次，祛除苦味。然后切丝，加水煮开，捞出挤干水分。锅内放冰糖和一点水，溶化后倒入切好的桔子皮，煮到皮变通透有点粘后用锅铲不断翻炒，收干水分装盘、撒糖粉、拌匀、放凉。
