木瓜的功效 常吃这种水果可以促进消化(2)

  2、木瓜煮粥喝

  木瓜煮粥喝也是一种简单的吃法,生活中非常多见的吃法就是排骨木瓜、木瓜牛奶一起煮着吃。

  一般的做法就是将木瓜中间开一个口,然后将木瓜籽全部挖出来,放入牛奶等食材再进行蒸煮,熟透后即可食用,口感上佳。

凉拌木瓜也是一个又简单又好吃的方法

  3、凉拌木瓜

  凉拌木瓜也是一个又简单又好吃的方法,怎么做呢?具体如下:

  将木瓜切成丝或者块在开水里面烫一下,之后再做成凉拌菜。注意:(选择凉拌的木瓜其成熟度好在七层熟左右,避免太生或太熟。)

  这种吃法主要是去除生木瓜一定的涩味,而且这样吃能保证木瓜营养程度大保留,也是一种相对完美的吃法。

  4、木瓜雪耳糖水

  这种吃法比较偏广东那边的吃法糖水。但是这样吃有营养价值极高,雪耳的胶质元素滋补且爽口,并有一股特殊的清香,这款甜品清新味美得令人停不了口。

  主要原料有木瓜、水发雪耳、莲子。把木瓜切成两半去除里面的籽。将材料洗干净并去水分,分别摆入木瓜瓢内。上火蒸制15分钟即可食用。

  木瓜的禁忌

  1.木瓜虽好不能多吃

  木瓜中含有番木瓜碱,番木瓜碱经过提纯后大量服用,有中枢神经被麻痹的可能,人体会产生轻微的中毒症状,当然,适量食用木瓜并不会中毒,反而能对抗结核杆菌以及各种寄生虫,有抗菌杀虫的作用。

  2.孕妇不宜食用木瓜

  原因还是木瓜中的番木瓜碱,因为番木瓜碱可能会引起孕妇的子宫收缩, 食用后产生腹痛感,不过不会对腹中胎儿的生长带来伤害。

  3.过敏体质患者慎食木瓜

皮肤过敏的人食用木瓜,可能会造成病情加重

  皮肤过敏的人食用木瓜,可能会造成病情加重,如果接触或者食用木瓜产生皮肤过敏的症状,请及时就医。

  4.木瓜不宜与油炸食品一起食用

  木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适,严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

  总结:木瓜的好处有这么多,大家以后都应该要常吃哦!其实木瓜对于丰胸是没有什么效果的,人的胸部的大小在成年之后就没有办法去改变了,除非是做丰胸手术,否则吃什么、怎么按摩都是无效的。今天的内容就是这些,希望能帮到大家!

木瓜的做法 木瓜的功效 木瓜的好处 
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