荔枝的功效 多吃这种水果能够补脑(2)

  荔枝的吃法

  1.荔枝跟草莓一起吃

  放冰箱里冰大概2小时,然后剥壳去核后,跟切好的草莓一起伴着吃,这绝对是一道夏日非常降温的甜品了.

将荔枝的甜搭配草莓的酸甜

  将荔枝的甜搭配草莓的酸甜,整体酸酸甜甜,一口接着一口。

  草莓、猕猴桃这类有着酸味的水果真的跟荔枝这种单纯甜的水果特别搭,大家一定要试试看。

  2.跟汽水一起吃

  冰过一小时的荔枝,剥壳去核之后,放入碗中。

  倒入冰镇后的雪碧,绝对开启你新世界的大门。

  冰冰凉凉的夏日午后甜品就诞生啦。操作起来太容易了,大家不妨试试看哦。

  3.冰冻荔枝

  做法:将荔枝剥壳去核后,放盐水里泡一会儿,然后放入保鲜盒冷冻大约3小时。

  一定要泡盐水一会儿!待会儿吃起来特别清爽好吃。

  荔枝的禁忌

  吃荔枝吃出痘痘

  不少人吃完荔枝后发现痘痘长得更厉害了,那是因为荔枝的含糖量高达 17% 左右,高糖分会增加血糖负荷,进而使痘痘变得更严重。至于那些吃荔枝流鼻血的人,很可能是对荔枝不耐受,就别吃了。

  吃荔枝吃出酒驾

开车不要吃荔枝,不然很容易被误判为酒驾

  开车不要吃荔枝,不然很容易被误判为酒驾。荔枝储存过久,会发生无氧呼吸,产生酒精和二氧化碳。此外荔枝的高糖分让口腔细菌代谢加速,产生酒精、乙酸、甲烷等物质,引起酒精测试仪的误报。

  吃完荔枝记得漱漱口,如果被查到,申请验个血,就能证明清白了。

  总结:吃荔枝能够补火、增强免疫力,还可以提升大脑的功能,所以说对于人体的好处是很多的。不过由于荔枝的糖分含量非常高,所以我们要注意不能在空腹的时候去吃,以免造成头晕的症状,也不要吃太多,以免开车的时候被测试出酒驾。

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