石榴可以说是很常见的一种水果了，多数的人都非常的喜欢，吃石榴能够为我们的身体带来很多的好处，它能够帮助我们美容皮肤。关于石榴的吃法有很多，它不单单可以直接食用，不过我们知道吃石榴的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、美容肌肤
多吃一点石榴对我们的皮肤是有好处的，石榴中含有我们身体需要的矿物质，它本身也含有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，这些物质到了我们的身体有有抗氧化的功效，石榴中含有丰富的亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。令肤质更为明亮柔润。
2、广谱抗菌
石榴是很有营养的一种水果很多人都非常的喜欢，我们要知道，多吃一点石榴能够帮助我们有效的抑制志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等细菌，它含有的多种物质对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。
3、预防心血管疾病
很多人应该不知道，其实吃石榴是可以帮助我们预防心血管疾病的出现，石榴中含有高水平抗氧化剂，它到了我们身体之后，能够抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，这样就能够达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果。
4、收敛，涩肠
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
5、止血，明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
6、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
石榴的吃法
石榴汁的做法
材料:石榴、柠檬。
做法
1、将石榴两端切去,再对剖开成两半,用手将石榴籽逐颗取出放入盘内备用。
2、柠檬切开,去皮去籽。
3、把要安装的部件都清洗干净,按照说明书的标识安装好原汁机,把接汁杯放好,把石榴籽用推料棒轻轻推进去,按下正转开始榨汁。
