香蕉的好处 多吃这种水果让你更快乐(2)

  做法

  1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀。

  2)加入3勺糖。

  3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右。

  4)鸡蛋打至蓬松起末。

  5)将黄油化 成液体状。

  6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右。

将香蕉捣碎成泥

  7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。

  8)将香蕉捣碎成泥。

  9)将香蕉泥包入薄 饼内即可出锅。

  香蕉的禁忌

  1、哈密瓜

  哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。

  因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

  2、酸牛奶

  酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

  一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

酸奶牛与香蕉同食则对身体健康无益

  3、土豆

  土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

  如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯,不要一起吃这两种食物。

  4、芋头

  芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

  结语:上文已经为大家介绍了香蕉的功效,香蕉是很多人都可以吃的水果,不过在吃香蕉的时候,不能吃芋头,主要是两者一起吃,可能会引起腹胀,并且还可能会导致中毒的情况。

香蕉的吃法 香蕉的好处 香蕉的禁忌 
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