香瓜是人们在夏天时必备的一种解暑神器，它的独特香味得到了很多人的喜爱，但人人往往不知道它有什么样的营养价值。香瓜不仅可以生吃，还能够做成各种美味的菜肴，但有的人会问香瓜孕妇能够食用吗?接下来，我将为大家详细的介绍一下。
缓解口臭
香瓜是一种水分含量比较充足的水果之一，它能够在一定程度上满足人体所需的水分，香瓜有一股特殊的香味，能够在一定程度上缓解自身口臭的毛病。对于一些时常觉得自己患有口臭的朋友，可以适当的食用一些香瓜。
消暑止渴
香瓜中含有大量的水分，在夏天的时候，吃上一个香瓜会起到一定消暑止渴的效果，让你瞬间能够忘记炎热带来的烦恼。而它独特的香味，会在你的口中停留很长的时间，让你能够在一定的时间内保持在一个比较神清气爽的状态下。
润肠通便
香瓜中含有比较丰富的植物纤维素的成分，它能够在一定程度上刺激人们的肠道，使得肠道的蠕动加快，从而能够起到很好的润肠通便的一个效果，对于一些长期排便困难的朋友来说，是一个比较不错的选择。
保护肝脏
香瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养，甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
利尿
香瓜中的某些营养物质对利尿有非常好的功效，在这方面有疾病的同学可以常常吃香瓜试试。
白糖香瓜
原料
香瓜250克、白糖适量、盐水适量
做法
香瓜去皮去籽，切成小块，把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份，撒上白糖拌匀即可。
缤纷酸奶水果沙拉
原料
