百香果是很常见的水果，深受人们的喜欢，它能够为我们的身体带来很多的好处，还可以帮助我们美容养颜，百香果还可以起到安神的效果。百香果可以做成多种美味的食物，它的吃法有很多，不过我们知道百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、清咽润喉
百香果中含有的营养物质异常丰富，它到了我们的身体能够止咳化痰，清炎镇痛的功效，所以能够帮助我们滋润喉咙。当出现喉咙不适症状时，我们可以将百香果的果肉挖出来，加入温开水冲泡，也可以放入一点蜂蜜，不仅能够有效生津止渴，还能缓解喉咙干痒。
2、排毒养颜
百香果中的营养物质能够起到排毒养颜的效果，百香果中含有丰富的纤维素，这些物质能够进入到我们肠胃中的细微部分，进而促进人体的排泄，它还可以将身体中的毒素和垃圾彻底排出体外，避免毒素在体内的堆积，能够改善皮肤的问题。
3、减肥降脂
想要减肥的朋友可以多吃百香果，百香果中的营养元素丰富，所以食用百香果之后，能够帮助我们增加身体中的饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，这样就可以帮助我们抑制对脂肪的摄入和吸收。而且坚持长期吃百香果，能够减肥哦。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。
