榴莲是很常见的水果，多数的人都非常的喜欢，它本身具有很多的好处，能够为我们的身体补充需要的营养物质，还可以缓解痛经。关于榴莲的吃法有很多，每一种都非常的美味，不过我们知道榴莲不能和什么一起吃吗?下面会有详细的介绍。
榴莲是很有营养的水果，多吃一点榴莲能够起到强身健体的功效哦。榴莲中含有的物质可以做到滋阴补肾的效果，我们要知道榴莲属于一种滋补性的水果，榴莲到了我们的身体能提供多种营养，从而达到强身健体的功效。
榴莲可以说全身都是宝的一种水果，它的果核可煮或烤着吃，其味道象煮得半熟的甜薯，我们也可以把榴莲煮水喝，这样可以有效的治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，这样能够帮助我们治疗皮肤病。
女性朋友在平时可以多吃一点榴莲，榴莲中含有的物质能够帮助我们缓解痛经哦。这一点是很多人都不知道的事情，所以说在经期的女性朋友可以多吃榴莲。对于女性来说，食用温热性质的榴莲可以有效地驱寒止痛，活血化瘀。
在经期痛经的时候，不妨吃一点榴莲，可以改善腹部含量的症状，促进体温的上升，从而止痛去痛，还能够调理寒凉的体质。经常痛经的MM们记住了吗?
吃榴莲的好处有很多多，它还可以开胃健脾。榴莲的气味造就了榴莲能够给我们带来的另一大益处，那就是榴莲能够帮助我们促进食欲，而且榴莲果肉中富含了膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，从而起到很好地保护作用哦
我们都知道榴莲的味道颇具争议，先撇开其味不说，其营养价值却是不可小觑的。
营养学家认为，榴莲是唯一兼具高糖分、高脂肪、高热量的高营养水果，有“热带果王”的美誉，适当吃很补身体。但是正在减肥的朋友们，应该尽量少吃点榴莲。
榴莲披萨
材料：高筋面粉、牛奶、橄榄油、白糖、干酵母、榴莲果肉、马苏里拉奶酪。
1、将饼皮中橄榄油以外的材料混合均匀，揉至光滑，再加入橄榄油，揉至扩展性阶段。
2、放置烤箱内发酵至二倍大。
3、榴莲打开取出两块果肉，去核压成泥状备用。
4、发酵好的面团取出排气，滚圆静置5分钟，擀成大小合适的饼皮。
5、铺在抹了橄榄油的披萨盘内，可以用手将饼皮整形，使之大小厚薄均匀合适，再用叉子在披萨皮上扎一些小孔。
6、面皮上铺上一层厚厚的榴莲果肉。
7、在撒上一层马苏里拉奶酪。
8、放入预热好的德普烤箱，焙烤200度，20分钟左右。至奶酪完全融化，饼皮变色即可。
