香蕉可以说是很常见的水果,很多人都非常的喜欢,多吃一点香蕉能够为我们的身体带来很多的好处,它可以帮助我们预防高血压的出现,还可以治疗胃溃疡。很多人吃香蕉都是直接食用的,它的吃法不止这一种。食用香蕉的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
1、很多人应该不知道,其实香蕉可以帮助我们治疗皮肤瘙痒症。一旦出现皮肤瘙痒我们会感觉非常难受,这个时候大家可以同香蕉皮治疗,而且效果很好。皮肤瘙痒的朋友可以精选新鲜的香蕉皮之后在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,连用数日,即可奏效。
2、香蕉是很有营养的水果,它含有的营养物质非常丰富,食用之后可以帮助我们预防或治疗高血压。香蕉中含有丰富的钾元素,它到了我们的身体能让过多的钠离子排出,降低血压。高血压的朋友,可以将香蕉跟牛奶一起放入果汁机中搅拌制作抗高血压的果汁。
3、降压通便。香蕉味甘性寒,有清热润肠,促进肠胃蠕动的功效。
4、治疗忧郁症。香蕉是可以帮助我们缓解忧郁症的,香蕉中含有的物质能够刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,还具有非常好的镇痛效果。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。出现忧郁症的人们,平时可以多吃香蕉来减少悲观失望等负面情绪。
5、防治胃溃疡。香蕉对胃黏膜细胞的生长和繁殖有很好的刺激作用,从而让胃壁得到充分的保护,所以会起到预防和治疗胃溃疡的作用
6、减肥。食用香蕉可以有助于减肥。香蕉虽然甜,但是它的卡路里却并不高,且食物纤维含量丰富。香蕉中含有大量的淀粉,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不用担心能量过剩,所以香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品。
7、美容。用香蕉和适量牛奶搅拌成妮,调成煳状,敷在脸上可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。
拔丝香蕉
食材:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量。
做法
1、香蕉剥去皮。
2、切成差不多大小的块。
3、鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油。
4、搅拌成均匀的面糊。
5、将香蕉块拍上少许干淀粉。
6、然后挂糊。
7、油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸。
8、然后沥油。