石榴是常见的水果之一，很多人都非常的喜欢，它能够为我们的身体带来很多的好处，可以帮助我们保护肠胃，还可以抵抗细菌。我们要知道石榴是比较难吃到嘴里面的，并且吃的时候很麻烦，它的吃法是什么呢?食用石榴是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。
1.保护肠胃
多吃一点石榴对我们的肠胃非常好，我们要知道到了秋冬姐姐，这个时候天气不是那么炎热了，不过我们的肠胃也比较容易受到细菌的侵害，之后很有可能会出现造成腹泻、痢疾等症状。吃石榴除了可以杀死肠胃的病菌外，也有着保护肠胃的作用。
2.涩抗菌
多吃一点石榴可以帮助我们抑制身体中的细菌，石榴是一种很有营养的水果，它含有的物质对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等都有很明显的抑制效果，并且石榴对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。
3.美容护肤
吃石榴是可以帮助我们美容护肤的，我们要知道基本所有水果里都含有维生素C，这个也是为什么让大家多吃石榴的原因了。而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，石榴可以说是维生素C含量异常丰富的，所以石榴是有着美容护肤的功效的。
4.抗衰老
石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。
5.保护血管
石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
6.止血
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止女性赤白带下。
