橘子的功效 多吃这种食物能预防脑溢血

  橘子是一种口感酸甜、营养丰富的水果之一,它有去除口臭、预防脑溢血等功效,它不仅可以直接吃,也可以将它做成各种美味的食物,吃法非常多样。但橘子也有它的禁忌,如果你想知道,接下来,我将为大家详细的介绍一下。

  橘子的功效

  清新口气 去除口臭

  橘子中含有一些能够吸收的天然性清香物质,它不仅能够将口腔内异味消除,还可以将口中的细菌进行清除,所以橘子能够起到清新口气和去除口臭的效果。因此,它是患有口臭患者或者想要清洁口腔人的必备水果。

经常吃橘子对身体有好处

  提高消化功能

  橘子中含有丰富的果酸和其它的微量元素,它们能在一定程度上起到促进胃酸的的分泌,还能够调节我们的肠胃,从而起到提高消化能力的作用。消化能力不佳的朋友们可以经常的食用它,缓解自身症状的发生。

  预防脑溢血

  橘子中不仅含有非常丰富的维生素C,还有一种具有非常大作用的天然物质—芦丁。这种物质在一定程度上保护我们血管,提高血管的韧性,防止血管的破裂。因此,能够对脑溢血这种疾病起到非常有效的预防作用。

  橘子的吃法

  橘子汁

  材料

  橘子2个,水适量

  做法

  1、准备好2个橘子和适量的水。

  2、橘子剥皮分小片,把果核去掉。

  3、橘子果肉加适量的水放入东菱无线果汁杯里,不要超过大标位线。

橘子果肉加适量的水放入东菱无线果汁杯里,不要超过大标位线

  4、按2下开关,东菱果汁机就开始工作了。

  5、浓稠好喝的橘子汁,比冷饮店的好喝。

  橘子果冻

  材料

  橘子3个,吉利丁片10g,糖35g,水60g

  做法

 

橘子的功效 橘子的吃法 橘子的禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...