山楂是一种非常开胃的食物,这是人们都知道的,但它还有其他的功效,是人们所不知的,它的吃法也是非常多样的,每种都极具特色。而它也是有禁忌的,接下来,我将为大家详细的介绍一下这一“神奇”的食物。
减肥
生活中,人们常为肥胖而烦恼,但山楂可以帮你摆脱肥胖带来的困扰。因为山楂中含有非常丰富的酸性物质,人体摄入后会使肠道中的胃液过多的分泌,从而消耗掉脂肪,还可以促进自身的代谢,从而起到减肥的效果。
防癌抗癌
在我们的日常生活中,亚硝胺和黄曲霉素等物质可以激发癌症,但山楂中则含有可以阻断亚硝胺的合成,使癌症不能够顺利的形成,因此,山楂在某种程度上可以抑制癌症的发生,对广大人们群众来说是非常有益的功效。
开胃
山楂具有开胃的作用。是因为山楂中含有丰富的酸性物质,可以刺激你的味蕾,起到开胃的作用。在日常生活中,时常会有食欲不振的时候,你只需要在饭前吃一到二颗山楂,便可使自己的胃口大开。
山楂糕
材料
山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g
做法
1、山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核。
2、锅里放入250g的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂。
3、待山楂稍凉后,将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。
4、将山楂果泥倒入锅中,加入100g白糖小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡。
5、15g藕粉用少许凉白开融化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,然后趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。
山楂消脂粥
材料
山楂1杯 糯米(或大米)1杯 清水12杯 冰糖适量
做法
1、山楂洗净后,备用。糯米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。
2、锅中倒入12杯清水,大火煮开后倒入山楂,煮15分钟后,捞出山楂,倒入糯米,继续用中小火煮1小时,后加入冰糖调味即可。
山楂糖雪球