芒果是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，芒果本身具有很多的功效，食用之后可以帮助我们预防癌症，还可以抵抗炎症。芒果的吃法有很多，它不单单可以直接食用，不过我们知道芒果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、抗菌消炎
多吃一点芒果对我们的身体有好处，芒果未成熟的果实及树皮、茎可以帮助我们抑制化脓球菌、大肠杆菌等细菌，并且芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，如果我们出现了皮肤、消化道感染疾病，可以使用芒果治疗。
2、防癌抗癌
生活中多吃一点芒果可以帮助我们抵抗癌症，芒果会有这样的效果，主要是因为本身含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，这些物质具有抗癌效果;芒果汁还能增加胃肠蠕动，让粪便在我们身体中停留的时间更短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
3、降低胆固醇、甘油三酯
芒果可以帮助我们降低身体中的胆固醇，芒果含有丰富的维生素C，并且高于一般水果，芒果叶中也含有丰富的维生素C，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。多吃芒果能够为我们的身体补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
4、止咳祛痰
芒果的功效与作用之一，就是可以止咳祛痰。芒果对于治疗咳嗽、痰多、气喘都有很多的功效，所以，经常吃芒果，还可以起到调理疾病的作用。
5、益胃、止呕、止晕
对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
芒果的吃法
生菜芒果鲜虾卷
水果蔬菜和海鲜的碰撞，颜色鲜艳简直勾引食欲!搭配是否让人惊讶，滋味如何，试过就知道啦!
食材：原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g
用时：10分钟
步骤
1、先将鲜虾煮熟去头去壳，芒果去皮去核切条，生菜切细丝。
2、将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。
3、将原味卷饼加热，放上生菜丝、虾肉和芒果肉，淋上调味汁对折即可。
芒果青豆炒虾仁
