菠萝蜜的功效 常吃这种水果身体更健康(2)

  剥出菠萝蜜的果肉之后,则顺便把菠萝蜜果肉里的果核也取出来,菠萝蜜果肉中包含着一个和红枣差不多大的果核,可以取出来,这样果肉和果核分离,吃果肉的时候,直接食用就好了,而菠萝蜜的果核也可以食用。

  5、收集黄色的小丝

  菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着,在取完菠萝蜜的果肉之后,则可以把那些黄色的小丝也收集起来,这个也可以食用。

菠萝蜜果肉的周围被黄色的小丝包裹着

  菠萝蜜怎么吃

  1、菠萝蜜的果肉

  取出的菠萝蜜果肉一个个的放在器皿中,可以直接食用,也可以放在冰箱冰镇之后食用,还可以放置一两天,等菠萝蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

  2、菠萝蜜的果核

  菠萝蜜的果核中也含有营养物质,因此果核也可以食用,简单的食用方法就是直接用盐水煮熟,除了这个之外还可以像炒花生米一样的炒菠萝蜜的果核,果核吃起来有点像板栗,但是口感比板栗好,更香脆一些。

  3、菠萝蜜的黄丝

  收集起来的菠萝蜜的黄丝则可以拿来炒肉食,味道也很好。

  菠萝蜜的禁忌

  1、如果果实出芽了,味道就会变,煮熟会变软无粉嫩感,不宜食用。

如果果实出芽了,味道就会变,煮熟会变软无粉嫩感,不宜食

  2、食用任何东西都必须适度,过量食用菠萝蜜时应注意避免过敏反应的发生。方法是在吃菠萝蜜以前,先将其果肉放在淡盐水中浸泡数分钟,这种方法除可避免过敏反应的发生外,还能使果肉的味道更加醇美。

  3、菠萝蜜和蜂蜜不要同食,否则会引起胀气。

  4、因为菠萝蜜含糖很高,糖尿病人是不能吃的。

  5、菠萝蜜切开的时候,会从果皮、果肉流出大量白色胶体,刺激皮肤产生瘙痒。容易皮肤过敏的人好不要去切,先少量品尝,确定不会过敏再放心进食。

  结语:上文已经为大家介绍了菠萝蜜的功效,我们现在对菠萝蜜应该有了一些了解,喜欢吃菠萝蜜的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的食物。

菠萝蜜的功效 菠萝蜜的吃法 菠萝蜜的禁忌 
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