梨子的功效 常吃这个水果能够促进消化(2)

  功效:这款甜品有润燥生津、清热止咳的功效,特别适合在秋天饮用,对润肺燥特别有效。自己动手做的比市面上直接买的雪梨膏安全安心多了。

  (二) 川贝炖雪梨

  材料:雪梨1个,川贝母粉3g,冰糖10g。

材料:雪梨1个,川贝母粉3g

  做法

  ① 将雪梨洗净,去皮,挖成空心

  ② 放入川贝粉、冰糖,挖下的雪梨肉,隔水蒸熟即可。

  功效:疏风清热、润肺止咳,适用于儿童风热咳嗽。

  (三) 姜梨汁

  材料:雪梨一个,生姜15g,蜂蜜适量。

  做法

  ① 雪梨洗净,去皮,切块;生姜洗净切末。

  ② 将雪梨和生姜捣碎取汁。

  ③ 加入蜂蜜挤出汁水调适量水即可饮用。

  功效:润肺化痰、健脾解毒,适用于儿童咳嗽痰多。

  梨子的禁忌

  1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食

  2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

  3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

  4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

  5.梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

  总结:吃梨子的好处是很多的,而且梨子一年四季都可以买到,价格也便宜,大家应该在家里常备哦!如果你的消化能力特别差,不敢吃凉的东西,一吃就难受,那建议你可以把梨子切小块煮着吃,这样就不会出现肠胃不舒服的情况了。

梨子的功效 梨子的吃法 梨子的禁忌 
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