6、搅打均匀。
7、倒入保鲜盒中。
8、冷冻。
9、切块。
10、如果想吃细腻口感,可以放入料理机中,再次搅打。
奇异果冷布丁
做法
1、奇异果选择完好,熟透没有坏的果实。
2、被我切成心形的奇异果。
3、去皮,切成块,方便搅拌机搅打。
4、放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。
5、吉利丁放冷水中泡软备用。
6、取一小锅,加入牛奶。
7、奶锅中添加细砂糖,小火加热融化。请控制火力,不要煮沸。放入泡软的吉利丁搅拌溶化。
8、等煮好的奶液冷却室温后,放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀,装入瓶中冷藏至凝固。
9、再取一些奇异果果泥点缀在上面即可。
禁忌一:猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物,少数人对奇异果有过敏反应,特别是幼儿,会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状,严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。
禁忌二:猕猴桃容易引起腹泻,所以不宜多食。
禁忌三:凡严重贫血、经常腹泻者不可多吃猕猴桃。
禁忌四:猕猴桃含钾甚高,故肾功能衰竭、尿毒或洗肾者均不宜食用。
结语:上文已经为大家介绍了猕猴桃的功效,我们现在对猕猴桃应该有了一些了解,喜欢吃猕猴桃的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,是很好的食物。