水果之王榴莲你爱吃吗?有一些人看到榴莲就会流口水，还有一些人看到榴莲就头痛。榴莲的好处是很多的，虽然说看起来样子比较奇怪，但是营养价值很高。榴莲的吃法有哪些?如果你也是一个爱吃榴莲的人，那么今天的文章不要错过哦!
榴莲的好处
1、滋补身体
吃榴莲对于滋补身体有很好的效果，因为榴莲相比较其他的水果，里面含有的各种营养物质更多。比如说淀粉、糖类以及蛋白质之类的成分，这些都是我们的身体每日正常运作需要的成分。感觉自己的身体比较虚弱的话，可以常吃点榴莲哦!
2、增强免疫力
榴莲对于改善我们的免疫能力也有不错的作用，很多人都发现，常吃榴莲的人往往免疫能力会更好。这大概是因为它的蛋白质含量很高，而蛋白质的足量供应是保证人的免疫力正常的重要元素。提升免疫力可以让我们不容易生病，大家要了解哦。
3、治疗痛经
在来月经的时候如果你常常感觉到肚子疼，那么建议你要吃点榴莲哦!榴莲可以帮助止痛，改善身体虚寒的问题。有很多人的痛经都是因为体质虚寒导致的，吃榴莲让我们的寒气被赶走，身体内的血液循环加快，从而达到缓解痛经的效果。
4、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
5、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
