桃子的功效 吃这种水果可以强身健体(2)

  桃子的吃法

  桃子番茄沙拉

  用料:水蜜桃2个、西红柿1个,大杏仁适量、蜂蜜、酸奶、意大利香草

用料:水蜜桃2个、西红柿1个

  做法

  1、准备好原料;

  2 、水蜜桃,西红柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可装盘,将杏仁压碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、葱姜蒜、食盐

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的块,小块熟的快。

  2、锅中加适量油开始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡变成细腻的小泡

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出来,加入葱姜,烹入料酒,加入酱油

  4、后加入加入热水,加两个大料瓣,水面与五花肉平行即可,大火烧开,转中小火炖

  5、后加入桃子翻炒,猛火收汁,加盐装盘

  桃子&芒果冰棍

  用料:桃子、芒果、冰棍盒、料理机、薄荷糖浆

  1、准备原料,洗净水果,芒果去皮去核;油桃去核备用

  2、芒果切小块放入料理机,打成泥。将芒果泥倒入大碗中,盖保鲜膜放入冰箱冷藏备用。

  3、油桃切小块放入料理机,打成泥,将之前的芒果泥拿出来混合桃子泥。

油桃切小块放入料理机,打成泥

  4、缓慢加入薄荷糖浆与芒果汁,充分混合均匀倒入干净已消毒的模具中(不要倒的太满,8分即可

  5、后放入冰箱冷冻4小时以上,冻硬之后就可以开吃啦。

  总结:桃子的功效很多,所以爱吃的朋友记得要常吃哦!桃子里面的核子是不能吃的,大家在吃到里面的时候直接扔掉就可以了,如果误食了核,可能会造成一些严重的问题,一定要注意了!吃桃子不宜太多,否则肠胃会消化不了。

桃子的作用 桃子的功效 桃子的吃法 
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