百香果是比较常见的水果，很多人都非常的喜欢，它含有的营养物质丰富，能够帮助人体排毒养颜，还可以促进身体的新陈代谢，具有很多的功效。其实百香果的吃法有很多种，不知道大家了解多少呢?食用百香果是有禁忌的，感兴趣的朋友可以继续看哦。
1、清咽润喉
百香果本身含有的营养物质可以说是比较丰富的，它能够帮助我们止咳化痰，清炎镇痛，所以吃一点百香果具有很好的清咽润喉效果。当我们的喉咙出现不适的症状时，可以将百香果的果肉挖出来，加入温开水冲泡，之后可以放入一点蜂蜜，能够缓解嗓子的不适。
2、排毒养颜
适当的吃一点百香果可以帮助我们排毒养颜，我们要知道百香果中含有丰富的纤维素，这个物质可以到达我们肠胃中比较细微的部位，进而促进人体的排泄，能够把身体中的一些毒素或是垃圾排出体外，避免毒素在体内的堆积，可以有效改善我们的肤质。
3、减肥降脂
百香果中的营养含量丰富，如果我们能够做到适当的食用百香果，那么是可以帮助身体减肥的，它能够增加我们的饱腹感，进而减少其他食物的摄入量，这样能够抑制身体对于脂肪的吸收。而且坚持长期吃百香果，能够减少我们身体中脂肪的含量。
4、促进新陈代谢
百香果中含有各种营养元素，食用之后能够有效促进血液的新陈代谢水平，能够有效排出体内的一些毒素和垃圾，使人正常排便，还能缓解便秘问题。
5、安神助眠
百香果中含有很多种水果的特殊芳香，这种芳香是一种天然的镇定剂，使用之后能够有效缓解焦虑，紧张，抑郁的情绪，还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有丰富的番茄红素，这一物质能够有效保护我们的细胞不受伤害，而且还能有效修复受损的细胞，长期坚持食用，还能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有丰富的氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷、超纤维等上百种营养物质，这些物质对人体健康都是大有好处的。而且百香果还被称为维生素C之王，经常食用还能有效增强人体的免疫力，尤其是适合一些小孩或者是孕妇食用。
百香果的吃法
1百香果蜂蜜茶
材料：百香果1个、蜂蜜适量。
做法
1、将百香果用刀对切开。
