柠檬作为一种广为人知的高维生素C水果，对于身体的功效很强大，那些长期坚持吃柠檬的人，一般身体都会更加的健康。柠檬的吃法有哪些?别以为柠檬只能拿来泡水，其实它的吃法还有很多，感兴趣的话就请看下面的文章吧!
美白养颜
吃柠檬具有美白的效果，由于柠檬中的维生素C很多，而维生素C能够消除皮肤内的黑色素，所以就会达到美白的效果。另外柠檬还可以用来敷脸，直接把柠檬汁挤出来，然后混合蜂蜜涂抹在脸上，这样就是一款自制的美白面膜了。
预防坏血病
吃柠檬还具有预防坏血病的作用，由于柠檬里面的维生素C还有一个名字叫做抗坏血酸，所以说经常补充就能够预防坏血病了。另外维生素C还有一个功效，就是能够缓解发炎和出血问题，因此在牙龈出血、贫血的时候也可以吃它。
提高免疫力
吃柠檬对于提升免疫力也有很好的效果，如果你的身体比较差，经常会生病，那么就建议你常吃柠檬哦!有的人在平时稍微受凉就会感冒，之后额就是抗病能力低下的表现，对于这类人群，平时常吃柠檬就能让感冒远离。
预防心血管疾病
生活中多吃一点柠檬是可以有效的预防心血管疾病的，柠檬中含有人体需要的维生素C，我们应该知道维生素C可以帮助我们降低血液中的胆固醇含量，并增强血管弹性，能够预防多种疾病的出现，对防治高血压和心肌梗塞等心血管疾病有积极作用。
预防结石
柠檬中含有的柠檬酸能够抑制钙盐结晶，从而预防尿液中矿物质在肾脏内沉淀形成肾结石。
生津开胃
柠檬果皮中含有的芳香挥发油有开胃醒脾、生津止渴的作用。夏季暑湿重，人很容困乏，还会影响食欲，用柠檬泡水喝能够缓解这些症状，提振精神，促进食欲。烹饪时也常把柠檬用做调味料，用于去除腥味异味等。
促进伤口愈合
柠檬中含有大量的维生素C，维生素C可以增强造血功能，提高机体免疫力，促进外伤、手术、灼伤等伤口恢复。
