橘子是比较常见的水果，吃起来也是酸甜可口的。生活中多吃一点橘子对我们的身体有很多的好处，它可以帮助我们清新口气，还可以提高消化能力。不过在食用橘子的时候也是有一些禁忌的，关于橘子的吃法有很多，感兴趣的朋友要继续看哦。
橘子的功效1、口气清新消除口臭
生活中多吃橘子可以帮助我们消除口臭问题，我们应该知道人体可以吸取多种的维C或是一点自然芳香类的物质，那么这类物质也会有一部分香气残留在我们的嘴里，可以消除嘴巴里的细菌也可以消除口腔异味，这样能够做到清新口气的效果。
橘子的功效2、提高消化功能
消化不是很好的朋友，可以多吃一点橘子，橘子中含有多种果酸以及一些微量元素，它含有的这些物质可以帮助促进胃酸排泄，同时可以治疗脾胃，增加我们肠胃的消化功能，日常多吃一些橘子可以有效缓和食欲不振，还可以缓解腹胀的情况。
橘子的功效3、预防脑溢血
很多人应该不知道，其实吃橘子可以预防脑溢血的出现，橘子中不但含有丰富的维生素，它还蕴含一种叫做芦丁的自然物质，这个物质可以保护人类的血管，它还可以加强血管的弹性以及韧性，帮助我们增强血管的通透性，能够防止血管破裂，对中老年高发的脑溢血有杰出预防功效。
橘子的功效4、美容润肤延缓衰老
日常多食用橘子，不仅可以吸收多种的维生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它们可以有效消除身体里的自由基，也可以降低人体氧化反应的出现，同时它蕴含的维C还可以润白肌肤，可以让人的皮肤变得细致光滑富有弹性。
橘子的功效5、清肺化痰
橘子在中医方面而言，还是一种可以养阴润肺治疗阴虚咳嗽的特别食材，它可以有效缓和肺热等症状，还可以清除气管和肺部的一些炎症，日常多吃橘子能够调理痰多咳嗽，也可以减低气喘以及肺热等不良症状出现。
橘子的吃法
烤橘子
食材：小橘子
做法
1、橘子洗干净，放在50度的温水中浸泡一会，捞起后用纸巾擦干。
2、起锅，把锅少十几秒，把橘子放入锅中，小火翻炒。
3、炒到橘子皮微焦黄冒烟，有香气即可。
砂锅煲橘子罐头
食材准备
