草莓的功效 想不到草莓能够预防这病(2)

  [步骤]

  1)准备好牛奶和草莓君。喜欢喝热饮的可以事先加热牛奶,喜欢冷饮的可以事先冷藏牛奶。

  2)准备好红润大颗粒的草莓君,装一碗清水,撒一咪咪食用盐,放入草莓君泡5分钟。随后用流动水一颗颗冲洗干净。

  3)草莓去蒂,对半切开。放入搅拌机打碎成草莓酱。

草莓去蒂,对半切开

  4)倒入牛奶,喜欢浓稠口感的少加一点,喜欢稀释口感的多加一些。;和草莓酱一起均匀搅拌。

  草莓派

  [用料]

  黄油65g、低筋面粉150g、草莓300g

  飞饼1张、糖粉50g、盐3g

  鸡蛋1个、细砂糖100g、玉米淀粉10g

  [步骤]

  1)室温下将黄油打发,加入糖粉拌匀,分次加入全蛋液拌匀。

  2)入盐和过筛的低粉拌匀和成面团。将面团用保鲜膜包好放置冰箱冷藏30分钟左右。

  3)将冰箱里的面团取出,擀成圆形派皮,再放入派盘整形,用擀面杖擀去多余的,用叉子扎上小孔后继续松弛15分钟,放入预热好的180度烤箱中层烤10分钟。

  4)草莓洗净切小块,与糖和玉米淀粉混合均匀备用。

  5)把草莓馅铺到派皮中,薄厚要均匀。

把草莓馅铺到派皮中,薄厚要均匀

  6)飞饼切成长条,把切好的长条放在派上成格子状。

  7)将派盘放入预热至180度的烤箱,上下火,中层烤约15分钟。

  草莓的禁忌

  1、胃不好者少吃:草莓味甘酸性凉,胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状,不利健康。

  2、尿结石患者少吃:草莓中含有草酸钙,患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情,不利疾病的康复。

  结语:上文已经为大家介绍了草莓的功效,对于草莓大家都有了初步的了解,也发现草莓真的是非常诱人的水果,不但好吃,也具有多种营养物质,在吃草莓的时候一定要将其清理干净在吃哦。

草莓的功效 草莓的吃法 草莓的禁忌 
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