木瓜的功效与作用 吃它帮你健脾消食(2)

  木瓜牛奶的做法

  材料配方:开水1杯,木瓜牛奶粉2平匙,奶精粉1平匙,糖水1盎司,香草冰淇淋1小球,冰块1杯

材料配方:开水1杯,木瓜牛奶粉2平匙

  工具:摇酒器,小平匙,果汁杯,盎司杯

  做法1、摇酒器中加入1/3杯开水和木瓜牛奶粉、奶精粉,调匀至溶解;

  2、再加入糖水、香草冰洪淋,加冰块至八成满,摇匀后倒入果汁杯,也可再加满冰块。

  3、杯边用红樱桃、橘瓣等装饰即可。

  木瓜籽能吃吗

  1、木瓜芦荟酒

  木瓜籽可以和芦荟搭配在一起做酒喝,在需要的时候,可以准备干燥的木瓜籽50克,新鲜芦荟叶一千克,米酒2000克,砂糖一百克。把准备好的木瓜籽洗净以后切破,再把准备好的新鲜芦荟叶洗净后切成细丝,然后与木瓜子一起放到干净的容器中,加入准备好的糖和米酒,调匀以后密封浸泡一个月,取出以后过滤就能饮用。

  2、木瓜籽粉

  我们可以将木瓜籽收集起来,洗干净之后放在阳光下晒干。等到晒干之后可以放到破壁机中研磨,将木瓜籽粉放在容器中收起来,要注意密封保存,平时要是想吃了,就可以取出适量的木瓜籽粉,然后用沸水冲服,或者是在煲汤的时候放在汤中服用。

木瓜籽还能制成酵素以后供人们食用

  3、木瓜籽酵素

  木瓜籽还能制成酵素以后供人们食用,再用它制作酵素的时候,需要把它清洗干净,并用刀把它从中间切开,然后准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶,准备好的木瓜子和冰糖调匀以后,直接放入的干净玻璃瓶中,加入适量纯净水,调匀以后密封直接放在阴凉通风的地方发酵,四十天以后它就能发酵好,这时取出过滤,得到的酵素能直接服用。

  总结:木瓜的作用是很多的,坚持吃木瓜,对身体好处很大哦!如果你买的木瓜是青色的,那么建议在家里放几天再吃,等到外皮变成黄色的之后,一般木瓜就成熟了。青色的木瓜虽然没有毒,但是很苦涩,而且酸味大,所以还是吃黄色的比较好。

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