柚子是一种很常见的水果，很多人都非常的美味，它本身具有很多的功效，它可以帮助我们美容养颜，还可以降低身体胆固醇的含量。生活中柚子的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不过我们知道食用柚子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、美容养颜
柚子是一种很有营养的水果，它本身含有的人体需要的维生素C，我们应该知道维生素C对我们的身体可以说是非常好的，特别是在美容养颜这一块有所长了，多吃柚子能够帮助我们改善皮肤问题，更何况柚子还含有一种修复皮肤组织的维生素P。
2、降低胆固醇
很多人应该不知道，其实柚子可以帮助我们降低身体中胆固醇的含量，它会有这样的效果，是因为含有丰富的维C，这个物质具有美白的效果，并且维C还有助于降低胆固醇，所以在平时吃柚子是可以抑制身体中的胆固醇的，常吃柚子是可以的，并且还有辅助治疗的作用。
3、清肠利便
患有便秘的朋友在平时可以适当的吃一点柚子，它能够帮助帮助我们缓解便秘的症状，柚子会有这样的功效，主要是因为它富含各种营养物质，其中的柚子酸，这个物质效果就非常好，能够帮助我们清洗肠道，这样可以达到通便的效果。
4、止咳化痰
柚子中的天然枸橼酸和多种无机盐是有利于清除肺热、止咳平喘的，因此跑蜂蜜柚子茶是可以起到止咳平喘作用的。
5、增强体质
柚子可以帮助人体对铁质的吸收，可以预防贫血，对于孕期的妈妈而言还可以促进胎儿的发育。而且柚子富含钙质，有助于帮助人强壮骨骼。
柚子的吃法
番茄柚子汁
原料：柚子，番茄，薄荷叶
做法：取柚子肉，番茄洗净去皮，切成小块。将柚子肉，番茄一起放入榨汁机中，榨好后倒入杯中，加薄荷叶点缀即可。
砂糖橘柚子汁
原料：柚子，砂糖橘
做法：取适量柚子肉，砂糖橘果肉，一起放入榨汁机，榨成果汁，倒入杯中即可食用，喜欢甜一些就多放一些砂糖橘。
蜂蜜柚子
原料:柚子，蜂蜜，冰糖，食盐
