准妈妈吃无花果可以防癌
现在的环境污染是比较严重的，绿色无污染的食物也是比较少了，癌症患者的数量也越来越多。因此，很多人都意识到养生的重要性，这个时候孕妇吃一点无花果对身体就很好了。无花果中含有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，效果也是比较明显的。
孕妇吃无花果可以通乳
研究表示，孕妇食用无花果还有通乳的作用。准妈妈们到了孕晚期，很多的女性就开始担心自己的乳汁会不会不足。如果准妈妈担心这些的话，可以吃一些无花果，效果是比较好的。这样看来，孕妇食用无花果的好处还是很多的，平常可以适量的多食用一些。
吃无花果可以消肿解毒
如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，准妈妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。
一、无花果干可以用来煲粥
准备几个无花果干，洗净，切片，然后参入适量的糯米。熬煮成粥。可以促进消化，保养肠胃。
二、无花果干可以用来煲汤
准备少量的熟肉，切丝，然后和无花果干一起放入锅里煮。出锅时候撒上适量咸盐即可。这样的汤可以有效治疗慢性肠炎，胃炎，有良好的调理肠胃作用。
三、无花果干可以用来做菜
无花果干和洗干净的西瓜皮(切丝)凉拌成菜，口感清爽，味道独特。
四、无花果干可以用来泡茶
无花果干切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。
结语：上面给大家介绍了很多无花果的功效和作用，希望大家对无花果有更多的了解，经常食用无花果对身体也有很大的好处。孕妇也是可以食用无花果的，而且也有很多的好处，不仅能助消化、防癌，还能通乳、解毒。所以大家可以适量的食用一些无花果，对身体健康是有很大好处的。
