现在正是葡萄成熟的季节，它本身具有很多的功效，能够帮助人们衣服那个心血管疾病的出现，并且能够提升我们的工作能力，含有的营养物质丰富。关于葡萄的吃法生活中有很多，并且都比较美味，不过食用葡萄的时候是有一些禁忌的，感兴趣的朋友要继续看哦。
1.预防心脑血管病
生活中多吃一点葡萄可以帮助我们预防心脑血管疾病的，葡萄会有这样的功效，主要是因为它本身含有的物质，可以比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能够帮助我们降低身体中胆固醇的含量，降低血小板的聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2.兴奋大脑
在工作或是学习的时候我们出现了疲劳的情况，那么这个时候可以适当的吃一点葡萄，葡萄能够帮助我们兴奋大脑，葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等物质都是我们身体需要的，可以让我们的大脑更清晰，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3.祛痰
经常吸烟的朋友在平时可以多吃一点葡萄，我们应该长期吸烟者的人很有可能会出现呼吸系统不适的情况。这个时候大家可以多吃一点葡萄，它能够帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，适当的吃葡萄可以帮助我们缓解呼吸道发炎、痒痛等症状。
4.抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
5.减肥
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的。
6.增进食欲
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
7.抗癌
葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。
这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽中含量丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
葡萄中的单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
葡萄中的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
所以，吃葡萄不吐葡萄皮有道理。另外，红葡萄皮比白葡萄皮营养价值高。
8.抗衰老
