在水果疯狂涨价的现在，梨子应该算是价格比较公道的一种水果了。梨子虽然价格比较便宜，功效其实很厉害，常吃点梨子对身体很不错。梨子怎么吃?除了直接吃之外，稍微加工一下，其实味道也不错。梨子皮能吃吗?想知道就请看下文吧!
降低感冒几率
吃梨子可以降低感冒的可能性，因为梨子从中医的角度说是属于能够滋养肺部和呼吸系统的，而现在空气污染比较严重，再加上换季的时候人的免疫力又比较差，所以说很多人都会感冒。建议在平时就多吃点梨子，避免患上感冒。
促消化
吃梨子对于改善消化能力也有很好的效果，梨子中的纤维素含量比较丰富，纤维素进入肠道之后，可以让肠道加速蠕动，达到促消化以及促排便的效果。有一些人在平时吃的食物很多，或者是不爱吃粗粮的，建议吃点梨子，以免消化不良。
咀嚼能当“护牙剂”
吃梨子对于人的口腔健康也是不错的，因为梨子里面的纤维多，我们在咀嚼的时候会感觉到果肉一直在摩擦牙齿，其实这就是在帮我们清除牙齿里面的污垢。如果能够坚持吃梨子或者苹果这些纤维素比较多的水果，能够达到预防牙菌斑的效果。
可解酒
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。
润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在春季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
止咳化痰，清热降火
在营养学里面，梨子也有一个比较响亮的名字叫天然矿泉水。它多汁、少渣，但是也含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。好处三：可治疗“春季季节病”。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。
