橘子是比较常见的水果，很多人都非常喜欢，在平时多吃一点橘子可以为我们的身体带来很多的好处，它本身含有丰富的营养物质，生活中橘子的做法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用橘子的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
橘子的功效1、口气清新消除口臭
橘子可以说是比较常见的水果了，它本身具有一种独特的清香，如果我们的身体可以细润多种的维C以及一些自然芳香类的物质，那么这类物质也会在我们的嘴巴里面残留，可以消除嘴巴里的细菌也可以消除口腔异味，能够做到清心口气的效果。
橘子的功效2、提高消化功能
橘子本身含有丰富的营养物质，像是人体需要的果酸以及一些微量元素，这些物质可以帮助我们快速的分泌胃液，同时可以治疗脾胃，增加肠胃的消化功能，日常多吃一些橘子可以有效缓和食欲不振，也可以帮助我们有效的预防消化不良的症状。
橘子的功效3、预防脑溢血
橘子本身含有的营养物质可以说是非常丰富的了，它不但含有丰富的维生素，并且也还蕴含一种叫做芦丁的自然物质，这个物质对我们的身体可以说是非常好的，能够很好的保护人类的血管，并且它也可以加强血管的弹性以及韧性，能够有效的预防脑溢血。
橘子的功效4、美容润肤延缓衰老
日常多食用橘子，不仅可以吸收多种的维生素，也可以吸收一部分的抗氧化因素，它们可以有效消除身体里的自由基，也可以降低人体氧化反应的出现，同时它蕴含的维C还可以润白肌肤，可以让人的皮肤变得细致光滑富有弹性。
橘子的功效5、清肺化痰
橘子在中医方面而言，还是一种可以养阴润肺治疗阴虚咳嗽的特别食材，它可以有效缓和肺热等症状，还可以清除气管和肺部的一些炎症，日常多吃橘子能够调理痰多咳嗽，也可以减低气喘以及肺热等不良症状出现。
烤橘子的做法
材料:鲜橘子1个(颜色微微发红一点的好)。
做法
1、将橘子清洗干净,同时准备一双筷子。
2、把筷子插进橘子,不要插到头。
3、把炉灶的煤气打开,放中火,然后用筷子,把橘子放在火上烤。
4、慢慢接触火的地方就会变黑,然后,筷子插到烤好的一面,让另一面接触火。
5、等橘子全部变黑时,就可以关火了,把橘子拿下来,放温。
6、剥开橘子,让孩子吃里面的橘子肉。每次吃一个,一天吃两个,或者根据孩子的年龄和胃口来决定。
