百香果是常见的水果，很多人都非常喜欢，在平时多吃一点百香果可以为我们的身体带来很多的好处，它本身含有丰富的营养物质，其实关于百香果的吃法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
降血压
很多人应该不知道，其实多吃一点百香果是可以帮助我们降低血压的，百香果中含有丰富的维生素，如维生素A丶维生素C，以及类胡萝卜素等物质，并且它含有的膳食纤维丰富，这些物质可以帮助我们降低血压，高血压患者可以多多食用。
整治肠胃
适当的食用百香果可以帮助我们调理肠胃，百香果中含有极多纤维，能够帮助我们清理肠道，可以将吸附在肠胃中的有害物质排出体外，这样可以避免人体再吸收，减少人们患有癌症的几率，百香果中的纤维可以促进排便丶代谢，缓解便秘症状，能够改善肠胃疾病。
预防心血管疾病
很多人不知道，其实百香果是可以帮助我们预防心血管疾病的，百香果中的种子，是一种高抗氧化的多酚类化合物，能够保护我们的血管，预防心血管疾病，并且它含有抗氧化物质和丰富的维生素，够能提升免疫力丶减缓衰老等退化性疾病。
排毒养颜
百香果内让人引以为傲的维生素C，再度展现奇妙的功效，维生素C可以防止有毒物质堆积在体内，结合类胡萝卜素可以延缓衰老，加上百香果也有活血之功用，血液循环好，身体自然就年轻，达到排毒丶养颜的目的，可以说是女生的天然美容圣品。
减肥瘦身
吃百香果可以增加人体的饱足感，满足口腹之欲，减少其它外在热量摄取，加上百香果内的营养素可以消化掉胆固醇，阻止身体吸收过多脂肪，改善体内的肠道环境，有效降低体脂肪，打造健康体态。
缓解疲劳
百香果拥有丰富的氨基酸丶微量元素，可以帮助身体增强代谢，达到消除疲劳丶恢复体力的效用，而百香果也对人体中枢神经系统有复杂作用，能防郁闷丶情绪低落，压力大的人多吃百香果，能有效改善精神状况。
百香果的吃法
1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下。
2、打开果子，刮下果肉和籽、冰块、适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机。
3、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。如果嫌太麻烦，滋趣冰淇淋就可以买到哦!
4、泡茶：将果子一分为二放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
