菠萝蜜在吃的时候存在不少的禁忌，即使你很爱吃，也要看看自己是不是真的适合吃。菠萝蜜的吃法有很多，直接吃味道当然不错，但是加工一下味道会更好哦!菠萝蜜的好处有哪些?带着疑问，让我们一起来看下文做个简单的了解吧!
菠萝蜜的好处
美容养颜
吃菠萝蜜具有美容效果，因为菠萝蜜当中含有很多的维生素以及微量元素，因此常吃就能帮助养颜。菠萝蜜中的维生素B族是美容的好帮手，在很多的护肤品中也会添加维生素B族，这种物质可以防止皮肤干裂，达到美白和滋润的皮肤的效果。
减肥瘦身
吃菠萝蜜还可以帮助瘦身，因为菠萝蜜中的矿物质含量相当丰富，这些成分可以促进消化，我们吃进去的食物快速的被代谢和分解掉。另外菠萝蜜里面还有菠萝蛋白，这种物质则可以防止脂肪的堆积。因此，想要瘦身，吃菠萝蜜很不错。
促进消化
菠萝蜜中含有大量的酵素，这种天然的酵素和我们的胃液十分相似，补充之后可以帮助我们分解蛋白质。达到促进消化的效果。如果你在平时肉类的食物吃的比较多，或者是消化能力低下，那么就建议你可以经常的吃点菠萝蜜哦!
清理肠胃
多吃一点菠萝密可以帮助我们有效的保护肠道，菠萝蜜会有这样的作用，主要是因为它含有丰富的的菠萝蛋白，这个物质可以有效的帮助我们身体清理肠胃，它可以把肠胃中的有毒物质快速的排出体外，并且增加肠胃蠕动。是一种很好的水果。
止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
