我们应该对樱桃不陌生，它是一种常见的水果，本身具有多种的功效，它含有人体需要的营养物质可以为我们的身体提供营养。其实平时关于樱桃的吃法有很多，并且深受人们的喜欢。多数人在吃樱桃的时候不注意一些禁忌，这样是不对的，下面会有详细的介绍。
1、樱桃的营养价值
樱桃本身含有丰富的营养物质，其中铁元素的含量可以说是非常丰富的，居于水果首位。我们要知道铁元素对人体很重要。除此以外，樱桃中也含有人体需要的胡萝卜素、维生素A、维生素C等物质，并且它本身含有丰富的矿物质这些都能够为我们的身体提供营养。
2、樱桃排毒通便
生活中多吃一点樱桃可以帮助我们排出身体毒素，樱桃中含有丰富的钾元素，这个物质可以帮助我们稳定心律，樱桃中很有人体需要的多种物质，它本身的果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对于排出肾脏毒素有很好的效果，更有温和的通便作用，故樱桃具有“可口的天然药物”之美称。
3、樱桃抗癌
很多人应该不知道，其实樱桃是可以帮助我们预防癌症的，它会有这样的功效，主要是因为本身含有丰富的物质，我们身体如果出现了发炎，这个时候吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效，樱桃本身就是一种减弱肿瘤细胞活化的成分，能够有效的防止癌细胞蔓延。
4、樱桃补血
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
5、樱桃发汗透疹
樱桃含铁量高，因此具有促进血红蛋白再生的作用。可解表透疹、补益气血、化痰散结、理气止瘸。此外，樱桃药用又有发汗、透痘疹的作用，主要用于辅助治疗麻疹、贫血、血气、甲状腺肿、烫伤、烧伤、冻疮、汗斑以及风湿腰腿病等病症。例如，樱挑汁可有效预防儿童麻疹。
6、樱桃祛斑护肤
坚持使用樱桃汁涂抹面部皱纹出，长期使用能让面部皮肤嫩白红润，去斑清皱。这是因为富含维生素C的樱桃具有抗击黑斑的作用，可以深层清洁皮肤，防止和修复由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。
7、樱桃增强体质
樱桃中的含钾量非常丰富，常吃可以稳定心率、促进血液循环，保护心肌、神经和消化系统的正常功能。可以改善低血压造成的头晕目眩现象，并协助人体处理体内废物，排出毒素，从而增强体质。
樱桃的吃法
迷人的樱桃酱
用料
樱桃(适量)、白砂糖(适量)、冰糖(适量)、清水
