猕猴桃还有一个名字叫做奇异果，据说因为猕猴非常爱吃这种水果，所以又叫做猕猴桃。我们在吃猕猴桃的时候有很多的方法，可以把它做成各种各样的点心。猕猴桃的作用是什么?带着疑问，让我们一起来看下面的文章做个简单的了解!
猕猴桃的作用
提高免疫力
吃猕猴桃对于提升免疫力具有一定的效果，因为它的营养价值非常高，可以让我们的红血球增多，让牙齿以及指甲更加的强韧。另外如果有消化功能差或者是一些肝脏方面的疾病，吃点猕猴桃也能够帮助缓解，猕猴桃的食疗作用是非常厉害的。
养发护发
吃猕猴桃还能达到美发的效果，因为猕猴桃中的营养很多，大量的维生素能够帮助我们滋养头发。假如你在平时发现自己的头发一直有干枯、发黄等情况，甚至还会出现脱发的问题，那么建议你要经常吃点猕猴桃，可以帮助护理头发。
改善视力
想要视力好，吃点猕猴桃也是不错的。由于猕猴桃当中含有大量的维生素，因此可以让我们的肠胃更加的健康，还能帮助改善视力。猕猴桃里面的维生素C十分丰富，它可以让我们的眼睛免受自由基的伤害，保持良好的视力，不容易发生病变。
降低胆固醇
猕猴桃里面的维生素C含量比较多，维生素C具有调节胆固醇的作用，假如你担心自己的胆固醇过高，那么吃点猕猴桃是很不错的。维生素C进入我们的身体之后，可以达到扩张血管的效果，这样血压也会随之降低，让心血管更健康。
治疗糖尿病
很多人不知道，其实猕猴挑是可以帮助我们治疗糖尿病的。它会有这样的效果，主要是因为猕猴桃中含有丰富的铬，这个物质在治疗糖尿病方面有不错的功效。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，所以患有糖尿病的朋友要多吃猕猴桃哦。
防癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
