金桔的功效 常吃这种水果开胃生津效果好(2)

  保护心血管

  金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性。另外,金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,有助于维护心血管功能,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。

金桔性味甘温,用金桔、藿香、生姜同煎

  驱寒安胎

  金桔性味甘温,用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。

  降血压

  金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。

  金桔的吃法

  金桔红茶

  做法:选择金桔,洗净并切成块状或是片状备用,然后在锅中放入红茶包,加适量水煮开,过2-3分钟后关火,再放入切好后的水果,盖上盖子焖上3-5分钟后,盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起来,以便以后食用。

  金桔柠檬茶

  做法:金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗正宗金桔柠檬是没有话梅的,不过部分地区口味特别喜欢加话梅。金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕,杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。

  糖渍金桔

  做法:先清洗干净,用盐水浸泡约10分钟,然后把金桔纵切6-7刀,压瘪并去籽,放入碗中,在上面放入适量砂糖腌制2-3天,待砂糖融化成液体状少量块状砂糖也可以,放入锅中大火烧开,再转小火慢慢熬制至粘稠状,装盘放凉后食用。

  金桔鸡翅

  做法:先取出鸡翅,加入少量油,盐,生抽,料酒腌制1小时左右,再把金桔洗干净,竖着切几刀并压瘪,然后待油锅烧热后,放入鸡翅煎至两面金黄,加入腌鸡翅的汁,适量水,待汤汁收的差不多放入金桔焖5分钟,即可装盘。

先将金桔洗干净,剥掉外皮

  金桔酱

  做法:先将金桔洗干净,剥掉外皮,果肉去籽留用,果皮则放入开水中烫2-3分钟,捞出备用,然后把果肉和果皮都放入果汁机中打成酱汁,倒入锅中,再加入盐,砂糖,麦芽糖一起熬制小火15分钟左右即可。

  总结:吃金桔可以帮助提升食欲,还可能让消化功效得到提升,如果你感觉到比较疲劳,那么闻一闻金桔的味道还可以帮助提神哦!吃金桔的方法有很多,别再只是简单的直接吃了,不妨试试看金桔酱吧!它的做法简单,而且非常好吃哦!

金桔的作用 金桔的功效 金桔的吃法 
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