菠萝蜜是一种很常见的水果，很多人都比较喜欢，在平时适当的吃一点菠萝蜜可以为我们的身体带来很多的功效，它本身含有丰富的营养物质，生活中菠萝蜜的吃法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
菠萝蜜含有的物质是可以帮助我们促进肠胃的消化，它会有这样的功效，主要是因为果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，这些都是我们身体需要的营养物质，而且菠萝蜜本身也含有一种和胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。
2、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
3、减肥
很多人应该不知道，其实菠萝蜜是可以帮助我们减肥的，菠萝蜜含有一种物质可以帮助我们分解人体内积存的脂肪，并且能够把多余的脂肪排出我们的身体，经常食用能让人们的体重明显减轻，想要减肥的朋友，在平时可以多吃一点菠萝蜜。
4、保健
菠萝蜜保健的效果可以说是非常好的，它含有多种人体需要的营养物质，像是蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，我们要知道这些物质对人体有很好的调节效果，在平时多吃一点菠萝蜜可以起到保健的效果。
5、清理肠胃
菠萝蜜这种水果中含有大量的蛋白酶，这种物质可以分解人体内部的蛋白质，也能加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，同时也能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒减产的重要作用。
6、下奶
菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
8、帮助治疗感冒
感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
9、美容
女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
菠萝蜜的吃法
生吃
菠萝蜜可以直接切开了吃，拿刀从中切开，中间白色带粘液的部分的切掉，用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液，把每个黄色的果肉剥出来，在把里面的果仁剥出来，就吃那黄色果肉。
