葡萄是一种很常见的水果，深受人们的喜欢，在平时多吃一点葡萄能够为我们的身体带来很多的功效，它本身含有的营养物质丰富。生活中葡萄的吃法有很多，做出的食物都比较美味，不过我们知道食用葡萄的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
健脾胃
葡萄本身含有的营养物质可以说是比较丰富的，它含有人体需要的酒石酸等果酸，我们要知道这些酸性物质，如果进入到我们的身体中，是会对身体中的食物进行分解的，平时多吃一点葡萄可以促进消化，并且能够开胃生津、健脾和胃。
滋肝养肾
很多的朋友应该不知道，其实吃葡萄是可以帮助我们滋肝养肾的，葡萄会有这样的功效，主要是因为它本身含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素A/B/E，这几种物质都是我们肝脏需要的营养素，所以说肝不好或者肝炎患者适当吃些葡萄有助于养肝。
益气补血
患有贫血的朋友，在平时可以多吃一点葡萄，我们应该知道葡萄本身含有丰富的营养物质，像是人体需要的葡萄糖和矿物质铁，特别是对于轻度贫血的朋友来说，每天吃一些葡萄或者葡萄干能够帮助我们改善贫血的症状，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。
排毒抗衰老
葡萄含有果酸，能有效促进肠胃蠕动，帮助消化;葡萄中还含有丰富的膳食纤维，可以吸附人体内的毒素并排除体外。另外，葡萄中的花青素有很强的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，其功效比维生素e高数十倍。
提神抗疲劳
葡萄中的葡萄糖和果糖进入人体会转化成能量，从而让大脑恢复活力;同时，葡萄中的氨基酸、有机酸 、维生素对大脑神经有兴奋作用，能够快速提神醒脑，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
安神助眠
吃葡萄有助于睡眠，因为葡萄中含有一种重要的助眠物质——褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
防癌抗感染
葡萄中含有白藜芦醇，可以防止细胞癌变，还能抑制恶变细胞扩散。另外葡萄中的聚合苯酚能与病毒或细菌中的蛋白质化合，阻止其传染疾病的能力。
葡萄的吃法
一、西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
调料：白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、将带白霜的新鲜成串的玫瑰香甜葡萄择去破皮、小粒者，轻轻码入消过毒、刷净的搪瓷桶内。
