做法
1、樱花稍微洗掉一些盐。
2、将洗好的樱花、糖水荔枝、柠檬片、薄荷放入杯子或美丽的瓶中,倒入气泡水。
3、喝前捣一捣。
霸气荔枝
做法
1、泡制茉莉毛尖茶汤10分钟。
2、在雪克杯中加入10颗去核新鲜荔枝,并捣压。
3、加入果糖40g,冰块300g,茉莉毛尖茶汤250ml,搅拌充分即可。
柠檬荔枝特饮
做法
1、荔枝剥皮放入杯子,柠檬切片,蔓越莓放入杯子。
2、倒入雪碧,插上柠檬片即可。
1、平素“肝火容易妄动”,“体温容易亢进”的体弱者,多吃荔枝,就有可能引起烦躁不安。
2、大量进食荔枝又很少吃饭的话,极容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象。
3、荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用驾车者慎食荔枝。
4、过量食用荔枝 荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏,严重者甚至昏迷,抽搐,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。
5、荔枝含丰富果糖,食后使人体血中果糖含量显著升高,以致血中葡萄糖相对降低。而低血糖症的主要症状有看东西不清楚、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等。这些都是"荔枝病"的症状。
结语:上文已经为大家介绍了荔枝的功效,我们现在对荔枝应该有了一些了解,喜欢吃荔枝的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防一些疾病还有不错的功效,是一种很好的水果。