菠萝蜜是现在常见的一种水果，很多人都比较喜欢，在平时多吃一点菠萝蜜能够为我们带来多种好处，它含有的营养物质比较高。生活中菠萝蜜的吃法有很多，并且都比较美味，不过我们知道食用菠萝蜜的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。
1、促进消化
菠萝蜜是很有营养的水果之一，它的果中含有人体需要的脂肪、糖分、蛋白质，这些物质能够为我们的身体提供需要的营养，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，这个物质能够帮助人体分解蛋白质，帮助肠胃消化。
2、清理肠胃
如果在平时我们有便秘的情况出现，那么可以吃一点菠萝蜜。菠萝蜜在清理肠道方面有不错的功效。它会有这种功效，主要是因为菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，这个物质能够让身体中的有毒物质快速的排出体外，并且增加肠胃蠕动。
3、止渴
菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。
4、美容养颜
女性朋友在平时应该多吃一点菠萝蜜，主要是因为菠萝蜜可以帮助我们美容，菠萝蜜中含有丰富的维生素B族和其他微量元素，能够滋养我们的皮肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，它在美白和抵抗皱纹方面有不错的功效，是很好的美容食物。
5、减肥瘦身
菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。
6、保健
菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。
7、消除水肿
食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
8、帮助治疗感冒
感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
菠萝蜜的吃法
1、直接生吃
这是常见的吃法之一，一般去超市买回来的菠萝蜜就是已经被处理好的，分成一盒一盒的麦给客人，这时候我们买回来的菠萝蜜可以直接把黄色的果肉剥下来给吃掉。如果星耀味道更佳的话可以放进冰箱之后再来食用。
2、熟吃
这个吃法，肯定很多人都没试过，其实也比较简单，如果你经常生吃，不如换个方法吃。把果肉与果核分开，分开后的果肉清洗一下，放进锅里面加入适量的水喝盐，煮上15分钟之后，就能食用，味道非常独特哦。
